Burnout & Stress

Wenn Erschöpfung überhand nimmt

Burnout beschreibt einen Zustand chronischer Erschöpfung – körperlich, emotional und mental. Die Belastbarkeit sinkt, Erholung gelingt nicht mehr richtig, und selbst einfache Aufgaben kosten unverhältnismäßig viel Kraft.

Der Begriff ist weit verbreitet, aber keine klar definierte medizinische Diagnose. Die Grenzen zu Depression, Angststörungen oder körperlichen Erkrankungen sind fließend.

Burnout ist ein Warnsignal

Anhaltende Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Sie weist darauf hin, dass Belastungen länger bestanden haben, als Körper und Psyche ausgleichen konnten.

Typische Beschwerden

Anhaltende Erschöpfung, die sich durch Ruhe nicht bessert

Gefühl von Überforderung und innerem Druck

Zynismus oder emotionale Distanz zur Arbeit oder zu anderen Menschen

Leistungseinbußen und Konzentrationsprobleme

Schlafstörungen

Körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Verspannungen

Erhöhte Infektanfälligkeit

Rückzug aus sozialen Kontakten

Burnout und Depression

Burnout und Depression überschneiden sich stark. Viele Menschen, die mit „Burnout“ kommen, erfüllen die Kriterien einer depressiven Episode. Das ist keine Abwertung des Erlebens – im Gegenteil: Es hilft, die richtige Behandlung zu finden.

Wir klären gemeinsam

Liegt eine behandlungsbedürftige Depression vor?

Gibt es andere Ursachen wie Schilddrüsenerkrankungen, Schlafstörungen oder ADHS?

Was ist aktuell am dringendsten und entlastendsten?

Unser Ansatz

Diagnostische Einordnung

Sorgfältige Abklärung, Ausschluss körperlicher Ursachen und Abgrenzung zu Depression und anderen Erkrankungen.

Behandlungsplanung

Je nach Situation: Medikation, Psychotherapie oder eine Kombination. Manchmal steht zunächst Stabilisierung im Vordergrund.

Psychotherapie-Indikation

Wenn Psychotherapie sinnvoll ist, klären wir die passende Form und unterstützen mit den notwendigen Unterlagen.

Nicht jedes Burnout braucht dieselbe Behandlung

Manchmal reicht eine Entlastung und Neuorientierung. In anderen Fällen ist eine klare medizinische Behandlung notwendig. Entscheidend ist die individuelle Situation.

Termin und Ablauf

Termine sind meist innerhalb weniger Tage verfügbar. Diagnostik und Behandlung sind auch auf Englisch möglich.

Kosten: Privatversicherte, Beihilfe, Selbstzahler (GOÄ).